Pilates für Anfänger * innen
Pfarre Zirl, Saal Fambozi, Florianstraße 7
Kurs Nummer: U36-7405A, VHS Zirl
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Di 14.05.2024
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Di 18.06.2024
Start: Di 14.05.2024
Ende: Di 18.06.2024
KursleiterIn: Mag.a (FH) Nicole Hager
EUR 50,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Matte, Handtuch
Details zum Angebot
Dieser Kurs beinhaltet eine klassische Pilates-Stunde für alle, die einen stabilen, schön geformten und gesunden Körper erlangen wollen. Alle Pilates-Übungen werden fließend, sanft und kontrolliert ausgeführt, die Muskulatur wird gleichermaßen gekräftigt und gedehnt und die Wirbelsäule mobilisiert. Ziel ist es, funktionell und ganzheitlich zu trainieren, damit sich die Teilnehmenden ohne Rückenschmerzen oder Schulter- und Nackenverspannungen frei und gut gelaunt durch den Alltag bewegen können.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 14.05.2024
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
Fambozi
Di 21.05.2024
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
Fambozi
Di 28.05.2024
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
Fambozi
Di 04.06.2024
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
Fambozi
Di 11.06.2024
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
Fambozi
Di 18.06.2024
17:30 - 18:30 Uhr
60 min
Fambozi